《易经》把“九”定为阳数，九月初九，两九相重，所以叫作“重阳”。唐代著名诗人王维《九月九日忆山东兄弟》中的两句诗“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，即点出了“登高”“插茱萸”这两个重阳习俗。对于登高，大家尽知，而对于插茱萸则并不全晓。茱萸是一种有浓烈香味的植物，可入药。在古代，人们在重阳节那天，将茱萸采来插戴在头上，或放入袋中，系在臂上，佩在身上，以祛邪恶。

重阳节里，苏州吴江的民间习俗不少，有登高望远，吃重阳糕、糯米饭，赏菊、喝菊花酒，佩茱萸等，与各地相比既有共性，也有个性。

【登高】

登高，老人们都乐而为之，说是可以赏心怡情，使手脚轻捷，有的登上位于北门外京杭大运河上的三里桥，一睹长河映日、水天相接的秀丽景色；有的登上被南宋大诗人杨万里称为“高桥”的安德桥，一睹莺脰湖风光；有的登上松陵公园内的七阳山，欣赏绿阴冉冉、楼亭参差的园林景色。近年来，老人们除了登桥、登土山以外，还借用高楼大厦拔地而起之利，搞起了登楼梯活动。

【吃重阳糕】

吃重阳糕，是男女老少都十分喜欢的。据老人们说，以前的重阳糕是用五色米粉做的，后来改为单用黄色米粉做，也有不少人家用豇豆和糯米粉来做，吃起来又香又糯。三年困难时期，糯米粉、豇豆这些东西都身价百倍，镇上一些人家便用向农家要来的高粱来做重阳糕，颜色颇像豇豆糕。“九月九，糯米饭烧来韧稠稠”，赤豆糯米饭在这一天也定是要烧的，不过重阳糕、糯米饭都是些不易消化之食，老人们吃起来要悠着点。

【赏菊、喝菊花酒】

重阳时节菊花绽放，这个时候是赏菊、喝菊花酒的最佳时光。近年来，小区门口、公园、街头等处常常会举办菊展，到时菊花竞相怒放，景色艳丽诱人。而菊花酒被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。如今，人们多从医学的角度去理解，菊花可以明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃等作用。重阳佳节，亲友们三五相邀，赏菊饮酒，别有一番情趣。

九九重阳节，“九九”又与“久久”同音，为长久的意思。重阳节也为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。重阳节前后，诸如门球比赛、邮品展览、灯谜竞猜、太极拳表演等老人们喜欢的活动，也都有声有色地开展起来。

（来源：学习强国）