本报讯 （通讯员 易 莉）近日，为缓解女职工工作和生活压力，丰富业余文化生活，清远电厂工会精心策划，推出“每周一节课，瑜伽伴我行”系列活动，特邀专业瑜伽老师，为女职工开设瑜伽课程，以实际行动关爱女职工身心健康。

课堂上，专业瑜伽老师从基础的呼吸法、站姿、坐姿教起，循序渐进地引导大家进行体式练习。针对女职工日常工作中常见的肩颈酸痛、腰背僵硬等问题，老师设计了针对性的伸展和放松动作，帮助大家缓解身体疲劳。女职工纷纷表示：“以前工作忙，很少有时间锻炼，自从参加了工会组织的瑜伽课，身体越来越舒展，精神状态也好多了，感觉工作更有干劲了。”