本报讯 （通讯员 王立宇）1月16日，江苏泰州公司工会成功举办以“健康国能、暖冬瑜伽”为主题的瑜伽体验活动，旨在帮助职工在寒冷冬季调节身心、释放压力，吸引了各部门职工积极参与，现场气氛温馨而活跃。

活动在专业瑜伽老师的引导下进行。职工们首先了解瑜伽的基础知识与练习注意事项，跟随老师进行热身放松，逐步进入基础体式练习。伴随着轻柔的音乐，职工们在呼吸与冥想中放松身心，体验瑜伽带来的内在平静与身体舒展。活动最后环节，瑜伽老师还分享了日常练习小建议，帮助职工将瑜伽融入生活。活动中，大家认真投入、积极互动，不仅锻炼了身体柔韧性与平衡能力，也在集体练习中增强了团队凝聚力与归属感。职工们纷纷表示，此次活动不仅缓解了工作压力，也为冬季生活增添了暖意与活力。

此次冬季瑜伽体验活动是该公司推进“健康国能”建设、关爱职工身心健康的具体实践，进一步营造积极向上、和谐健康的文化氛围。该公司工会表示，将继续围绕职工的实际需求，开展形式多样的文体活动，切实提升职工的获得感、幸福感与归属感。