■ 魏 强

闲暇品读《人间值得》，恒子奶奶这位从业七十年的心理医生，以坎坷人生阅历，为深陷内卷与焦虑的我们带来一份平和的生活哲学。这本书没有激昂口号与深奥哲理，却用最朴素的智慧，帮我们重新定义生活。

关于工作，恒子奶奶打破了我们对事业的过高期待。她坦言，为钱工作理所当然、十分光荣，工作本就是谋生手段，不必赋予过重的价值意义。放下对工作的完美执念，将它看作普通的差事，反而能摆脱精神内耗，收获工作与生活的平衡，这是务实的生活智慧。

面对生活，我们要放下“必须幸福”的执念。生活本就跌宕起伏，辛苦经历终会化作宝贵经验。不必执着于时刻快乐，学会与困境共处，捕捉一餐一饭、一夜安眠的微小确幸，便懂人生的真谛。

读完此书，我收获了内心的平静与释然。生活的重负，多源于自身的执念与预设。正如罗曼·罗兰所言，认清生活真相依然热爱生活，才是真正的英雄主义。若你正迷茫焦虑，不妨翻开这本书，它会赠予你温柔力量，让你相信：只要活着，人生总会有办法。

（作者单位：江苏工程技术公司）