■ 崔 琳

“全哥，又来健身了，今天练点什么啊？”走进职工之家健身中心的昊晟手拿运动水壶，身上披着吸水毛巾，兴奋地问道。“今天主要进行腿部力量训练，必须坚持。”周全一边回应着，一边认真完成着每一个拉伸动作，眼神中透露出对健身的执着与热爱。

12月8日傍晚，河北沧东电厂所在地区街上空无一人，呼出的气在空中瞬间凝结成白雾，该厂职工之家健身中心却灯火通明，热闹非凡。

推开健身中心大门，这里的景象令人眼前一亮：各式各样的运动器材错落有致，从跑步机到椭圆机、从哑铃椅到腰腹训练器应有尽有；羽毛球场、篮球场、台球厅、瑜伽活动室……各类运动场地一应俱全。职工们或在跑步机上挥汗如雨，或在坐姿蹬腿机上尽情拉伸。“唰唰唰……”椭圆机上“健身小白”王洋正奋力拉动手柄，一条波动的曲线在显示屏上同步奔跑。“我之前在公园跑步，但冬天太冷了，路面又湿滑，不小心就扭伤了脚踝。”王洋回忆起那次不幸经历，至今仍心有余悸。而在这里，她找到了运动天地，不仅能避免户外运动的诸多不便，还能在专业人士指导下进行科学锻炼。

如何更好满足职工科学健身需求？该厂职工之家不仅配备了专业健身器材，还邀请健身专业人员定期到厂对职工进行全面器械指导、力量指导，普及日常健身、运动强度等知识，根据职工健身数据开设“健身处方”，提供个性化健身指导服务。

“小孙，今晚羽毛球协会正打比赛呢！要不要一起过去比划比划？”一位球友向刚结束热身训练的孙博发出邀请。孙博一听，脚底立刻痒痒起来。为进一步丰富职工业余文化生活，该厂成立了篮球协会、骑行协会、台球协会等七大运动协会，广泛开展形式多样的体育活动，通过视频播放、技术交流等方式，为会员提供训练课程及技术辅导服务，为职工们科学锻炼“升级加码”。

在宽敞的跑步机上，五十多岁的孟君正迈着稳健步伐慢走。他脸色红润，精神矍铄，脚下有力，完全看不出曾是一位高血压患者。“我之前经常头晕失眠，精神状态很差。”孟君回忆道。但在公司组织的中医健康问诊活动中，他得到了专业建议——通过饮食控制和适当慢跑来减轻体重。如今，他已经坚持了一个多月的锻炼，血压稳定了下来。该厂针对职工“亚健康”身体状态，组织中医健康问诊理疗活动，结合健康运动制定个性化诊疗方案，面对面为职工送去温暖，守护健康。

一直以来，该厂坚持“以人为本”理念，大力开展企业文化建设，扎实推进“健康国能”工程，关爱关心职工工作和生活，凝聚起强大的向心力。